27 januari een nieuwe chronische pijncursus

Vanaf 27 januari start de nieuwe cursus Omgaan met Pijn. Een sessie bestaat uit een combinatie van psycho-educatie, ademtherapie, mind-body bewustzijnsoefeningen, yogahoudingen en diepe ontspanning. Vanwege de fysieke beperking van enkele cursisten heb ik de lesduur verkort tot 1 uur in plaats van 90 minuten.

Ondertussen gaat het boven verwachting goed met de aanloop van de yogalessen die ik sinds het najaar in Laren ben gaan geven.  Mijn cursisten variëren meer in leeftijd dan ik tot nu toe gewend was: tussen 18 en 80 jaar! Het is voor mij bijzonder inspirerend om te merken dat elke cursist de meerwaarde van yoga op eigen manier kan beleven.