Najaar bij Thuis in Yoga

In september gaat Thuis in Yoga weer van start met een nieuw seizoen van hatha yoga. Je leert met yoga je lichaam én geest beter te begrijpen en gaandeweg te versoepelen. De lessen dagen je fysiek en mentaal op een zachte manier uit. Vanuit je beleving en adembewustzijn ervaar je de wisselwerking tussen inspanning en ontspanning. Na de eindontspanning volgt korte meditatie.

Naast reguliere hatha yogalessen kun je hier ook terecht voor
-begeleiding in omgaan met chronische pijn
-individuele coaching om eens een ander licht te schijnen op wat er speelt